PŘIPRAVUJEME JARO 2027
BIG 6
Pevné základy pro trénink s vlastní vahou. Nauč se volit vhodné varianty hlavních cviků a plánovat vlastní progres.
Prohlédnout seminář ↗
Od pevných základů přes nové pohybové dovednosti až po větší rozsah, který dokážeš ovládat. Vyber si praktický seminář podle toho, co chceš ve svém tréninku rozvíjet.
Pevné základy pro trénink s vlastní vahou. Nauč se volit vhodné varianty hlavních cviků a plánovat vlastní progres.
Prohlédnout seminář ↗
Rozšiř svůj trénink o rotace, úklony, inverze a propojené pohybové kombinace. Objev nové možnosti na kruzích i na zemi.
Prohlédnout seminář ↗
Větší rozsah má smysl, když ho dokážeš aktivně ovládat. Propoj flexibilitu, stabilitu a sílu do použitelného pohybu.
Prohlédnout seminář ↗Semináře vede Mgr. Petr Mutinský, zakladatel a hlavní trenér Prague Calisthenics School. Teorii propojuje s praxí, konkrétními příklady a variantami cviků pro různé úrovně.
Výuka probíhá v ATA GYM Černošice. Detail každého semináře obsahuje témata, praktické informace a odkaz na přihlášku.