Připravujeme
Jak na posilování s vlastní vahou na doma
Jak začít s domácím tréninkem, zvolit vhodné varianty cviků a postupně rozvíjet sílu s minimem vybavení.
Webináře kalisteniky
a psychologie.
Připravujeme online témata pro vlastní trénink i trenérskou praxi. Pohyb, plánování a práce s vlastní myslí v souvislostech.
Připravujeme
Jak sestavit komplexní tréninkový plán pro kalisteniku
Jak propojit sílu, pohybové dovednosti, mobilitu a regeneraci do srozumitelného a dlouhodobě udržitelného plánu.
Připravujeme
Psychologie motivace, disciplíny a vůle
Jak pracovat s motivací, vytvářet návyky a hledat cestu k pravidelnosti i ve chvílích, kdy chuť do tréninku kolísá.
Termíny, podrobný program a možnosti přihlášení zveřejníme zde.
Chceš se na něco zeptat?
Napiš nám na info@praguecalisthenics.cz.
Prohlédnout semináře ↗